5 astuces pour adoucir votre rentrée ✨

Et si rentrée rimait avec douceur cette année ? [Voir l'email dans le navigateur]( [ACHETER]( [LA MARQUE]( [BLOG]( [CONTACT]( L'été s'achève à peine, qu'une rentrée très chargée s'impose déjà bientôt à nous. Fini le farniente et la détente, bonjour le stress et les contrariétés du quotidien... Mais si cette année, pour changer, rentrée rimait avec douceur ? Découvrez nos conseils pour adoucir votre rentrée [Parcourir nos collections]( Prendre du temps pour se recentrer Se ressourcer dans les moments de stress peut tout à fait se réaliser par petites touches chaque jour. Asseyez-vous, posez votre main sur votre cœur, fermez les yeux et laissez vos pensées circuler. Si vous identifiez un blocage ou que vous ruminez une idée, couchez-là par écrit. Interrogez-vous sur la manière de vous en libérer. Faites confiance à nos ressources intérieures, elles sont nombreuses, il suffit de les écouter et d’agir. Utiliser le mind mapping Si vous souhaitez vous fixer des objectifs sans vous rajouter de pression supplémentaire, n'hésitez pas à utiliser le mind mapping, un outil de développement personnel qui vous demande de mettre sous forme de graphique et ludique vos idées, réflexions ou tâches à effectuer. Il y a plusieurs façon de procéder : réaliser un schéma de vos envies, faire des listes d'objectifs, tenir d'un carnet de vie ou bullet journal. Faire du temps son allié Rationaliser le temps permet de s'apaiser face à une to-do list imposante. Bien souvent nous exagérons le côté chronophage d'une chose à faire. Inconsciemment c'est une façon de lui donner plus d'importance qu'elle n'en a réellement, ce qui nous invite à procrastiner. Mieux vaut ne pas trop cogiter, s’atteler à la tâche et bien souvent celle-ci est exécutée bien plus facilement que nous l'imaginions. Profiter des bienfaits de l'autosuggestion En cas de coup dur, rien ne vaut l'utilisation de mantras pour s'offrir une bulle de sérénité. Se réciter, yeux fermés en respirant profondément, des phrases de joie, des mantras bienfaisants, des mots positifs à répéter permettent bien souvent de souffler et de s'apaiser rapidement. Un précepte à utiliser sans modération ! Prendre soin de soi le matin Adoucir sa journée commence dès le réveil. Le matin est un moment privilégié pour se faire du bien. Se lever un peu plus tôt, selon le principe du Miracle Morning, pour méditer, prendre une douche plus longue, petit déjeuner sereinement, c'est déjà s'offrir une journée plus relaxante. [Parcourir notre blog]( PACHAMAMAÏ RÉCOMPENSE VOTRE FIDÉLITÉ Nous vous avons réservé une surprise de taille : grâce à vous, nos volumes d'achat pour la fabrication de nos produits ont augmentés ce qui nous a permis de négocier de meilleurs tarifs auprès de nos fournisseurs, tout en préservant la qualité des actifs qui font toute la différence chez Pachamamaï. Chouchoutez vous ! [Je découvre]( Nous vous invitons à donner votre avis et noter nos produits sur le site [TrustPilot](. Votre retour est très précieux pour nous : 1. C’est important pour nous de savoir si vous êtes satisfait(e) de votre expérience avec Pachamamaï 2. Et cela permet également aux futur(e)s client(e)s de réaliser un achat sur notre site en se basant sur VOS retours ! [Un grand merci d’avance pour les quelques minutes que vous nous consacrerez !]( 4 / 5 | [5 reviews]( Powered by Copyright © 2021 Pachamamaï Pachamamaï Rue des fonds d'ArmenonLes Molières 91470 France [Add us to your address book]( Modifier mes préférences d'email : [modifier mes préférences]( or [me désinscrire de la liste](. [Mailchimp Email Marketing](